O VHB possui ferramentas simples para ajudar no enfrentamento e no pensamento positivo.
O Virtual Hope Box (VHB) é um aplicativo de smartphone projetado para uso pelos pacientes e seus provedores de saúde comportamental como acessório do tratamento. O VHB contém ferramentas simples para ajudar pacientes com enfrentamento, relaxamento, distração e pensamento positivo. Pacientes e provedores podem trabalhar juntos para personalizar o conteúdo de VHB no próprio smartphone do paciente, de acordo com as necessidades específicas do paciente. O paciente pode então usar o VHB longe da clínica, continuando a adicionar ou alterar o conteúdo conforme necessário.
Os pacientes podem usar o VHB para armazenar uma variedade de ricos conteúdo multimídia que consideram pessoalmente apoiar os tempos de necessidade. Por exemplo, um paciente pode incluir fotos de família, vídeos e mensagens gravadas de entes queridos, citações inspiradoras, música que encontra especialmente calmantes, lembretes de sucessos anteriores, experiências de vida positivas e aspirações futuras e afirmações de seu valor em seu VHB. Um paciente também pode colaborar com seu provedor para criar cartões de enfrentamento para usar em resposta a áreas problemáticas pessoais que experimentam. Finalmente, o VHB fornece ao paciente planejamento positivo de atividade, ferramentas de distração e exercícios de relaxamento interativo, incluindo imagens guiadas, respiração controlada e relaxamento muscular.
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