VHB tiene herramientas simples para ayudar a hacer frente y un pensamiento positivo.
La Virtual Hope Box (VHB) es una aplicación para teléfonos inteligentes diseñada para su uso por los pacientes y sus proveedores de salud conductual como accesorio para el tratamiento. El VHB contiene herramientas simples para ayudar a los pacientes con afrontamiento, relajación, distracción y pensamiento positivo. Los pacientes y los proveedores pueden trabajar juntos para personalizar el contenido de VHB en el propio teléfono inteligente del paciente de acuerdo con las necesidades específicas del paciente. El paciente puede usar el VHB lejos de la clínica, continuar agregando o cambiando el contenido según sea necesario.
Los pacientes pueden usar el VHB para almacenar una variedad de contenido multimedia rico que encuentran personalmente de apoyo en tiempos de necesidad. Por ejemplo, un paciente puede incluir fotos familiares, videos y mensajes grabados de seres queridos, citas inspiradoras, música que encuentran especialmente relajantes, recordatorios de éxitos anteriores, experiencias positivas de la vida y aspiraciones futuras, y afirmaciones de su valor en su VHB. Un paciente también puede colaborar con su proveedor para crear tarjetas de afrontamiento para usar en respuesta a áreas problemáticas personales que experimentan. Finalmente, el VHB proporciona al paciente planificación positiva de actividad, herramientas de distracción y ejercicios de relajación interactiva, incluidas imágenes guiadas, respiración controlada y relajación muscular.
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